Возможно ли включить квашеную капусту в рацион при сахарном диабете 2 типа?

Сахарный диабет 2 типа является хроническим заболеванием, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Оно развивается из-за недостатка инсулина или неспособности организма использовать его эффективно. Люди, страдающие от этого заболевания, должны следить за своим рационом и контролировать употребление продуктов, содержащих углеводы. В то же время, квашеная капуста, которая богата питательными веществами и имеет множество полезных свойств, является одним из продуктов, которые могут быть включены в диету при сахарном диабете 2 типа.

Во-первых, квашеная капуста содержит мало углеводов, что является важным плюсом для людей с сахарным диабетом. Она содержит витамины и минералы, такие как витамин К, витамин C, кальций и железо, и является хорошим источником пищевых волокон. Пищевые волокна помогают нормализовать уровень сахара в крови и улучшают пищеварение.

Во-вторых, квашеная капуста содержит молочнокислые бактерии, которые могут оказывать положительное воздействие на состояние пищеварительной системы и метаболизм. Исследования показывают, что молочнокислые бактерии могут помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину, что является особенно полезным для людей с сахарным диабетом.

Однако, как и с любыми другими продуктами, при употреблении квашеной капусты при сахарном диабете 2 типа необходимо контролировать порции и следить за реакцией организма. Важно учесть, что каждый организм индивидуален, и то, что хорошо подходит для одного человека, может оказаться допустимым, но уже другому. Поэтому, перед включением квашеной капусты в рацион, необходимо обсудить это с врачом или диетологом.

Видео:Можно ли есть квашеную капусту при диабете? Квашеная капуста для похуденияСкачать

Квашеная капуста и сахарный диабет 2 типа

Квашеная капуста является популярным продуктом в русской кухне. Она богата множеством полезных веществ, включая витамин C, фолиевую кислоту и клетчатку. Кроме того, она содержит молочнокислые бактерии, которые способствуют нормализации пищеварения и могут быть полезны для людей с сахарным диабетом 2 типа.

Капуста обладает низким гликемическим индексом, что означает, что она не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Это делает ее хорошим выбором для людей, страдающих от сахарного диабета. Кроме того, ее низкая калорийность и наличие клетчатки способствуют контролю над весом, что также важно для людей с этим заболеванием.

Однако, несмотря на все эти полезные свойства, важно помнить о мере. Как и с любым другим продуктом, употребление квашеной капусты нужно контролировать и учитывать в своем рационе. Всегда рекомендуется консультироваться со своим врачом или диетологом, чтобы определить оптимальное количество квашеной капусты в вашем рационе.

Видео:💊 Сахарный диабет. Квашеная капуста, польза и вред при СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.Скачать

Влияние квашеной капусты на сахарный диабет 2 типа

Квашеная капуста обладает рядом полезных свойств, которые могут быть полезны при сахарном диабете 2 типа:

1. Низкий гликемический индекс. Капуста имеет низкую гликемическую нагрузку, что означает, что она не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Это позволяет контролировать уровень глюкозы и избежать резких скачков.
2. Богатство клетчаткой. В квашеной капусте содержится большое количество клетчатки, которая способствует образованию полезных микроорганизмов в кишечнике. Это в свою очередь может положительно влиять на обмен веществ и повышать чувствительность к инсулину.
3. Антиоксиданты. Капуста содержит антиоксиданты, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и воспаления. Это важно при сахарном диабете, так как заболевание может быть связано с повышенным окислительным стрессом.
4. Микроэлементы. Квашеная капуста содержит множество важных микроэлементов, таких как калий, магний, железо и многие другие. Эти микроэлементы оказывают положительное влияние на обмен веществ и работу организма в целом.

Важно помнить, что каждый человек с сахарным диабетом имеет индивидуальные особенности организма. Поэтому перед внесением каких-либо изменений в рацион питания, особенно при сахарном диабете, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

Положительные эффекты

Квашеная капуста содержит множество полезных веществ, которые могут оказать положительные эффекты на организм людей с сахарным диабетом 2 типа. Она богата клетчаткой, что способствует нормализации уровня глюкозы в крови и снижению уровня холестерина.

Квашеная капуста также является источником пробиотиков, которые могут улучшить функцию пищеварительной системы и укрепить иммунную систему. Это особенно важно для людей с сахарным диабетом, так как иммунитет и пищеварение могут быть нарушены из-за высокого уровня глюкозы в крови.

Квашеная капуста также содержит антиоксиданты, которые могут помочь сократить воспаление в организме и предотвратить повреждение клеток. Это может помочь снизить риск развития осложнений, связанных с сахарным диабетом, таких как сердечно-сосудистые заболевания и повреждение сосудов.

Важно отметить, что при употреблении квашеной капусты людям с сахарным диабетом 2 типа следует контролировать количество употребляемой пищи и отслеживать свой уровень глюкозы в крови после еды. Рекомендуется включать квашеную капусту в разнообразное меню и сочетать ее с другими продуктами, богатыми клетчаткой и питательными веществами.

Осторожное употребление

Употребление квашеной капусты при сахарном диабете 2 типа необходимо осуществлять с осторожностью и с учетом индивидуальных особенностей организма. Несмотря на то, что квашеная капуста считается полезной и низкокалорийной продукцией, она содержит некоторое количество углеводов, которые могут повлиять на уровень сахара в крови.

Перед употреблением квашеной капусты при сахарном диабете 2 типа важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы узнать допустимую порцию и частоту употребления. Врач сможет рассмотреть общую картину состояния пациента и дать рекомендации, учитывая его индивидуальные потребности.

Также следует помнить, что квашеная капуста может содержать соль, поэтому при сахарном диабете 2 типа особенно важно контролировать уровень потребления соли. Излишняя соль может негативно влиять на артериальное давление и общее состояние здоровья.

Для установления оптимальной дозы квашеной капусты необходимо также учитывать совокупность факторов, таких как уровень физической активности, инсулинорезистентность и уровень гликемии в крови.

Важно помнить, что самоконтроль и балансирование питания являются ключевыми аспектами при сахарном диабете 2 типа. При употреблении квашеной капусты необходимо тщательно контролировать уровень сахара в крови и отслеживать реакцию организма. При любых изменениях следует проконсультироваться с врачом.

Видео:Кому ОПАСНО есть КВАШЕНУЮ КАПУСТУ и вот почему... Вред квашеной капусты: гастрит, ЖКТ, гипотериозСкачать

Пищевая ценность квашеной капусты

Однако перед употреблением квашеной капусты при сахарном диабете важно знать ее пищевую ценность. Так как капуста является овощем, она богата питательными веществами и низкокалорийной.

Квашеная капуста также содержит витамин K, витамины группы B, железо, магний и другие минералы, которые важны для поддержания здоровья и нормальной работы организма.

Важно помнить, что при сахарном диабете необходимо учитывать не только количество углеводов в продукте, но также и состав их и организм каждого человека реагирует на углеводы по-разному. Поэтому перед добавлением квашеной капусты в свой рацион необходимо проконсультироваться с врачом.

Богатство витаминами и минералами

Витамин C, содержащийся в квашеной капусте, помогает поддерживать иммунную систему, снижает воспаление и улучшает заживление ран. Также этот витамин способствует улучшению усвоения железа, что особенно важно для людей с диабетом, у которых часто возникают проблемы с низким уровнем железа.

Квашеная капуста также содержит витамин K, который помогает в поддержании здоровья костей и сосудов. Этот витамин особенно важен для людей со сниженной эластичностью сосудов, что часто характерно для диабетиков.

Кроме того, квашеная капуста является источником витаминов группы B, таких как тиамин, ниацин и фолиевая кислота. Эти витамины играют важную роль в поддержании нервной системы и помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются одной из основных проблем, связанных с диабетом.

Квашеная капуста также богата минералами, такими как калий, кальций и магний. Калий помогает снизить повышенное давление и улучшить функционирование сердечной мышцы. Кальций и магний не только необходимы для здоровья костей, но и регулируют уровень сахара в крови и поддерживают нормальное сердечно-сосудистое функционирование.

В целом, квашеная капуста является полезным источником витаминов и минералов, которые могут быть благоприятными для людей с сахарным диабетом 2 типа. Однако, перед включением квашеной капусты в рацион питания, всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Низкокалорийность

Квашеная капуста входит в список продуктов с низким содержанием калорий, что делает ее подходящей для употребления при сахарном диабете 2 типа. Нежирные овощи, такие как капуста, часто рекомендуются диабетикам, так как они содержат меньше углеводов и сахара, что помогает поддерживать уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне.

Одна порция квашеной капусты, состоящая из приблизительно 100 граммов, содержит всего около 20 калорий. Это значит, что капуста не вызывает резкого повышения гликемического индекса и способствует снижению глюкозы в крови. Кроме того, она богата клетчаткой, что помогает замедлить усвоение углеводов и способствует ощущению сытости.

Однако при сахарном диабете важно учитывать не только калорийность продукта, но и состав углеводов. Предпочтительно выбирать квашеную капусту без добавления сахара и соленую с учетом рекомендаций врача или диетолога.

Квашеная капуста также представляет собой источник витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин К, калий и магний. Эти питательные вещества влияют на обмен веществ, поддерживают здоровье сердца и сосудов, а также укрепляют иммунную систему.

Важно помнить, что при сахарном диабете рекомендуется умеренное потребление квашеной капусты и учет ее в количестве потребляемых углеводов в течение дня. Всегда следует обсуждать диету с врачом или специалистом по питанию, чтобы убедиться, что она соответствует индивидуальным потребностям и рекомендациям по лечению сахарного диабета.

Наличие клетчатки

Квашеная капуста содержит значительное количество клетчатки, что делает ее полезным продуктом для людей с сахарным диабетом 2 типа. Клетчатка играет важную роль в поддержании оптимального уровня сахара в крови.

Пищевые волокна, входящие в состав клетчатки, не перевариваются и не усваиваются организмом. Они способствуют более медленному усвоению углеводов и обеспечивают постепенное высвобождение глюкозы в кровь. Это помогает предотвратить резкие скачки уровня сахара после приема пищи.

Кроме того, клетчатка способствует насыщению и улучшает перистальтику кишечника, что помогает снизить аппетит и контролировать вес. Это особенно важно для людей с сахарным диабетом 2 типа, так как лишний вес может негативно влиять на уровень глюкозы в крови.

Важно помнить, что при употреблении квашеной капусты необходимо контролировать количество углеводов в рационе и соблюдать режим приема пищи, рекомендованный врачом. Кроме того, перед внесением изменений в рацион всегда стоит проконсультироваться со специалистом.

Видео:Лучший натуральный пробиотик - Капустный квас и квашеная капустаСкачать

Рекомендации по употреблению для пациентов со сахарным диабетом 2 типа

Квашеная капуста является одним из продуктов, которые могут быть включены в рацион питания пациентов со сахарным диабетом 2 типа. Квашеная капуста отличается низким гликемическим индексом, что означает, что ее употребление не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Более того, она содержит витамины, антиоксиданты и волокна, которые могут быть полезными для общего здоровья и улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Однако, несмотря на эти позитивные свойства, важно помнить о мере в употреблении квашеной капусты. Все продукты должны быть употреблены в разумном количестве, и квашеная капуста не является исключением. Пациентам со сахарным диабетом 2 типа рекомендуется консультироваться со своим врачом или диетологом для определения индивидуального рациона питания и контроля над уровнем глюкозы в крови.

Важно отметить, что употребление квашеной капусты может быть противопоказано некоторым пациентам, особенно в случае осложнений связанных с высоким уровнем натрия в организме или нарушениями функций почек. Поэтому перед добавлением этого продукта в рацион питания следует получить консультацию у профессионального медицинского работника.

В целом, квашеная капуста может быть безопасным и полезным продуктом для пациентов со сахарным диабетом 2 типа при правильном контроле и учете индивидуальных особенностей организма. Следование рекомендациям врачей и диетологов поможет достичь оптимального контроля над уровнем сахара в крови и поддержания общего состояния здоровья.

Размер порции и частота употребления

Поэтому, при составлении рациона питания, важно учитывать количество употребленных углеводов и контролировать уровень гликемии. Размер порции квашеной капусты должен быть умеренным, чтобы избежать резкого повышения уровня сахара в крови.

Средний размер порции квашеной капусты составляет около 1/2–3/4 стакана. Однако, индивидуальные потребности могут различаться в зависимости от общего состояния здоровья, физической активности и других факторов.

Частота употребления квашеной капусты также должна быть регулируемой. В большинстве случаев, рекомендуется употреблять капусту не более 1-2 раз в неделю. Это связано с тем, что квашеная капуста является кислым продуктом и ее употребление в больших количествах может оказывать негативное воздействие на пищеварительную систему и вызывать дискомфорт.

Лучше всего консультироваться у врача или диетолога, чтобы узнать точное количество и частоту употребления квашеной капусты, которая подходит вам.

Комбинирование с другими продуктами

При сахарном диабете 2 типа квашеная капуста может быть употреблена в сочетании с другими продуктами, чтобы обеспечить более устойчивый уровень сахара в крови и здоровье в целом.

Квашеная капуста, как и другие овощи, содержит клетчатку, которая помогает контролировать уровень глюкозы в крови. При комбинировании с белками и здоровыми жирами, квашеная капуста может способствовать замедлению усвоения углеводов и предотвратить резкое повышение уровня сахара в крови.

Например, можно приготовить салат из квашеной капусты с добавлением оливкового масла и куриной грудки. Оливковое масло содержит здоровые мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а куриная грудка — источник белка, который усиливает чувство сытости и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Кроме того, квашеная капуста может быть добавлена в суп или гарнир к белковым блюдам, таким как рыба или творог. Это позволяет получить усвояемые углеводы, белки и жиры в комплексе, что помогает управлять уровнем сахара в крови после приема пищи.

Однако стоит отметить, что каждый организм уникален, и реакция на определенные продукты может различаться. Перед внесением изменений в рацион при сахарном диабете рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

Противопоказания

Употребление квашеной капусты не рекомендуется при сахарном диабете 2 типа в следующих случаях:

1. Повышенная кислотность желудка. Квашеная капуста может вызвать обострение гастрита и раздражение слизистой оболочки желудка при повышенной кислотности.

2. Заболевания ЖКТ. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, употребление квашеной капусты может спровоцировать обострение и ухудшение состояния.

3. Аллергическая реакция. Некоторые люди могут быть аллергичны квашеной капусте, поэтому перед ее употреблением необходимо провести тест на аллергическую реакцию.

В любом случае, перед включением квашеной капусты в рацион при сахарном диабете 2 типа, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы учесть индивидуальные особенности организма и состояние здоровья пациента.

Видео:💊 Сахарный диабет. Диета. Соленья, консервированные овощи. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова.Скачать

Рецепты блюд с квашеной капустой для диабетиков

Вот несколько рецептов блюд с квашеной капустой, которые можно приготовить для диабетиков:

1. Салат с квашеной капустой и огурцом:

   • Нарежьте квашеную капусту и свежий огурец.
   • Добавьте немного растительного масла и лимонного сока.
   • Посолите по вкусу и перемешайте.
   • Подавайте охлажденным.

2. Суп с квашеной капустой:

   • Нарежьте квашеную капусту и свежие овощи (морковь, лук, сельдерей).
   • Обжарьте овощи на небольшом количестве масла.
   • Добавьте квашеную капусту, немного воды и прокипятите.
   • Посолите, поперчите и добавьте любые специи по вкусу.
   • Готовый суп можно посыпать зеленью.

3. Запеченная рыба с квашеной капустой:

   • Возьмите филе рыбы и посолите, поперчите по вкусу.
   • Сложите рыбу в форму для запекания, добавьте нарезанную квашеную капусту и залейте небольшим количеством томатного сока.
   • Поставьте в духовку и запекайте при 180 градусах до готовности рыбы.

Помимо этих рецептов, вы можете использовать квашеную капусту для приготовления других блюд, таких как капустный суп, салаты с овощами и капустой, закуски и т. д. Главное, помните, что при сахарном диабете важно следить за количеством употребляемых углеводов и соблюдать умеренность в питании.

Салат с квашеной капустой и овощами

Для приготовления салата с квашеной капустой и овощами вам потребуются следующие ингредиенты:

• 100 грамм квашеной капусты
• 1 большой огурец
• 1 морковь
• 1 свежий огурец
• 2 столовые ложки растительного масла
• 1 столовая ложка уксуса
• Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления:

1. Нарежьте квашеную капусту, свежий огурец, морковь и огурец на тонкие полоски.
2. Смешайте овощи в большой миске.
3. Добавьте растительное масло, уксус, соль и перец.
4. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно заправились.
5. Дайте салату настояться в холодильнике около 30 минут перед подачей.

Этот салат является низкокалорийным и сбалансированным блюдом, идеальным для людей с диабетом. Он богат витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, что помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови и укрепляет иммунную систему. Используя квашеную капусту в салатах и других блюдах, вы можете наслаждаться вкусными и полезными приемами пищи даже при сахарном диабете 2 типа.

Капустная запеканка с мясом

Для приготовления капустной запеканки вам понадобится:

• 300 г капусты;
• 200 г фарша (можно использовать индейку, говядину или курицу);
• 1 морковь;
• 1 луковица;
• 2 яйца;
• 100 мл нежирной сметаны;
• Соль, перец и другие пряности по вкусу.

Шаги приготовления:

1. Капусту нарезать и проварить в кипящей воде до полуготовности.
2. Мясо обжарить на сковороде.
3. Морковь и лук мелко нашинковать и также обжарить на сковороде.
4. Смешать капусту, мясо, морковь и лук в одной емкости.
5. Взбить яйца с сметаной и добавить к остальным ингредиентам.
6. Приправить солью, перцем и другими пряностями по вкусу.
7. Выложить смесь в форму для запекания и выпекать в духовке при 180 градусах около 30-40 минут.

Капустная запеканка с мясом – полезное и сытное блюдо, которое можно употреблять диабетику с осторожностью. Рекомендуется употреблять в умеренном количестве и учитывать содержание углеводов. При сахарном диабете 2 типа важно следить за уровнем сахара в крови и при необходимости проконсультироваться с врачом или диетологом.

Видео:Вот что случится с телом, если каждый день есть ТАКУЮ квашеную капусту! Зубы, кости, кишечникСкачать

Альтернативные продукты в питании диабетиков

Для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, важно следить за составом своего рациона и учитывать гликемический индекс (ГИ) продуктов, которые они употребляют. Однако это не означает, что диабетики должны полностью отказываться от некоторых продуктов. Существуют альтернативные продукты, которые можно включить в питание, чтобы удовлетворить вкусовые предпочтения и получить необходимые питательные вещества без повышения уровня сахара в крови.

Альтернативные продукты для диабетиков могут включать:

1. Адыгейский сыр: Этот сыр, производимый из коровьего молока, содержит меньше углеводов, чем многие другие виды сыра. Он также богат белком и кальцием, что делает его хорошим выбором для диабетиков.
2. Киноа: Киноа — это зерно, богатое белком и клетчаткой. Оно имеет низкий ГИ, что означает, что оно влияет на уровень сахара в крови медленнее, чем некоторые другие группы круп.
3. Овощи с низким содержанием углеводов: Овощи, такие как брокколи, шпинат, брюссельская капуста и зеленый салат, являются отличными источниками витаминов и минералов, но при этом содержат очень мало углеводов. Они идеально подходят для диабетиков.
4. Ягоды: Ягоды, такие как клубника, малина и черника, содержат меньше сахара, чем некоторые другие фрукты. Они также богаты клетчаткой и антиоксидантами, что делает их здоровым выбором для диабетиков.
5. Орехи и семена: Орехи и семена, такие как миндаль, фисташки и льняные семена, содержат здоровые ненасыщенные жиры, белок и клетчатку. Они могут быть съедены в небольших количествах в качестве перекуса или добавлены к салатам и десертам.

Это лишь некоторые примеры альтернативных продуктов для диабетиков. Важно помнить, что при планировании рациона следует консультироваться с врачом и диетологом, чтобы учитывать индивидуальные потребности и рекомендации.

Свежая капуста

При сахарном диабете 2 типа особенно полезна свежая капуста, так как она помогает регулировать уровень глюкозы в организме, улучшает усвояемость инсулина и снижает инсулинорезистентность.

Свежая капуста также содержит витамин С, который является мощным антиоксидантом, повышает иммунитет и защищает клетки от повреждений. Кроме того, капуста богата витаминами К, Б6 и фолиевой кислотой, которые способствуют нормализации обмена веществ и поддержанию здоровья.

Варианты употребления свежей капусты для людей с сахарным диабетом 2 типа:

• Салат из свежей капусты с добавлением овощей и зелени
• Тушеная капуста с мясом или рыбой
• Капустный сок, разбавленный водой
• Капустные листья, запеченные с начинкой из мяса или грибов

Важно помнить, что при употреблении капусты необходимо контролировать размер порций и общее количество углеводов в рационе. Консультация с врачом и поддержание здорового образа жизни являются основой успешного лечения сахарного диабета 2 типа.

Другие кислые овощи

Квашеная капуста не единственный кислый овощ, который можно употреблять при сахарном диабете 2 типа. Есть и другие кислые овощи, которые также могут быть полезными для пациентов с диабетом.

Например, кислые яблоки и яблочный уксус могут помочь снизить уровень сахара в крови и контролировать уровень инсулина. Кроме этого, они богаты клетчаткой и питательными веществами, такими как витамин С и калий.

Также можно употреблять квашеную свеклу, которая помогает улучшить уровень глюкозы в крови и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Она содержит бетаин, который способствует обмену веществ и поддерживает здоровье печени.

Другие кислые овощи, которые можно употреблять при сахарном диабете 2 типа, включают квашеные огурцы, маринованные перцы, квашеную капусту и квашеную морковь. Они являются низкокалорийными и богаты фиброй, а также содержат витамины и минералы, которые полезны для поддержания здоровья.

Однако следует помнить, что даже кислые овощи могут содержать сахар и влиять на уровень глюкозы в крови. Поэтому рекомендуется включать их в рацион с учетом индивидуальных потребностей и рекомендаций врача или диетолога.

Важно отметить, что употребление кислых овощей в ограниченных количествах и соблюдение правильного режима питания могут помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить общее состояние здоровья при сахарном диабете 2 типа.

Однако перед употреблением квашеной капусты при сахарном диабете важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы они дали рекомендации и разработали индивидуальную диету, учитывая особенности заболевания и индивидуальные потребности пациента.

Также следует помнить, что квашеная капуста может содержать дополнительные ингредиенты, такие как сахар и соль, которые могут повысить уровень сахара в крови и негативно сказаться на здоровье диабетика. Поэтому необходимо обращать внимание на состав продукта и употреблять квашеную капусту с осторожностью, учитывая индивидуальные факторы и рекомендации врача.

📸 Видео

Что будет, если есть КАПУСТУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ / Здоровье начнет изменятся в...Скачать

Лучший Завтрак, который понижает СахарСкачать

В ЧЕМ ПОЛЬЗА И ВРЕД КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВСкачать

Сахарный диабет. Какие овощи можно есть при диабете. Влияние овощей на сахар крови.Скачать

Нужно ли добавлять сахар в квашеную капусту: хитрости, о которых забыли!Скачать

Как без проблем ЗАКВАСИТЬ капусту, чтобы она снижала сахара диабетику .Скачать

Как я снизил сахар с 9 до 4,8 за 2 недели при сахарном диабетеСкачать

10 самых полезных продуктов для диабетикаСкачать

Капуста при сахарном диабете 2 типа: квашеная, морская, цветная, тушенаяСкачать

💊 Сахарный диабет. Сало польза или вред при диабете? Врач эндокринолог Ольга ПавловаСкачать

💊 ДИАБЕТ. ДИЕТА. БОРЩ, польза и вред при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.Скачать

Квашеная капуста при диабете: можно ли есть? Полезные свойства и рецептыСкачать

Лечебная квашеная капуста - 20 рекомендаций для целительного эффектаСкачать

💊 Сахарный диабет. Диета. Чем заменить хлеб. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.Скачать