Возможно ли включить квашеную капусту в рацион при сахарном диабете 2 типа?

Сахарный диабет 2 типа является хроническим заболеванием, которое характеризуется повышенным уровнем сахара в крови. Оно развивается из-за недостатка инсулина или неспособности организма использовать его эффективно. Люди, страдающие от этого заболевания, должны следить за своим рационом и контролировать употребление продуктов, содержащих углеводы. В то же время, квашеная капуста, которая богата питательными веществами и имеет множество полезных свойств, является одним из продуктов, которые могут быть включены в диету при сахарном диабете 2 типа.

Во-первых, квашеная капуста содержит мало углеводов, что является важным плюсом для людей с сахарным диабетом. Она содержит витамины и минералы, такие как витамин К, витамин C, кальций и железо, и является хорошим источником пищевых волокон. Пищевые волокна помогают нормализовать уровень сахара в крови и улучшают пищеварение.

Во-вторых, квашеная капуста содержит молочнокислые бактерии, которые могут оказывать положительное воздействие на состояние пищеварительной системы и метаболизм. Исследования показывают, что молочнокислые бактерии могут помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить чувствительность к инсулину, что является особенно полезным для людей с сахарным диабетом.

Однако, как и с любыми другими продуктами, при употреблении квашеной капусты при сахарном диабете 2 типа необходимо контролировать порции и следить за реакцией организма. Важно учесть, что каждый организм индивидуален, и то, что хорошо подходит для одного человека, может оказаться допустимым, но уже другому. Поэтому, перед включением квашеной капусты в рацион, необходимо обсудить это с врачом или диетологом.

Видео:Кому ОПАСНО есть КВАШЕНУЮ КАПУСТУ и вот почему... Вред квашеной капусты: гастрит, ЖКТ, гипотериозСкачать

Квашеная капуста и сахарный диабет 2 типа

Квашеная капуста является популярным продуктом в русской кухне. Она богата множеством полезных веществ, включая витамин C, фолиевую кислоту и клетчатку. Кроме того, она содержит молочнокислые бактерии, которые способствуют нормализации пищеварения и могут быть полезны для людей с сахарным диабетом 2 типа.

Капуста обладает низким гликемическим индексом, что означает, что она не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Это делает ее хорошим выбором для людей, страдающих от сахарного диабета. Кроме того, ее низкая калорийность и наличие клетчатки способствуют контролю над весом, что также важно для людей с этим заболеванием.

Однако, несмотря на все эти полезные свойства, важно помнить о мере. Как и с любым другим продуктом, употребление квашеной капусты нужно контролировать и учитывать в своем рационе. Всегда рекомендуется консультироваться со своим врачом или диетологом, чтобы определить оптимальное количество квашеной капусты в вашем рационе.

Видео:💊 Сахарный диабет. Квашеная капуста, польза и вред при СД. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.Скачать

Влияние квашеной капусты на сахарный диабет 2 типа

Квашеная капуста обладает рядом полезных свойств, которые могут быть полезны при сахарном диабете 2 типа:

1. Низкий гликемический индекс. Капуста имеет низкую гликемическую нагрузку, что означает, что она не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Это позволяет контролировать уровень глюкозы и избежать резких скачков.
2. Богатство клетчаткой. В квашеной капусте содержится большое количество клетчатки, которая способствует образованию полезных микроорганизмов в кишечнике. Это в свою очередь может положительно влиять на обмен веществ и повышать чувствительность к инсулину.
3. Антиоксиданты. Капуста содержит антиоксиданты, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и воспаления. Это важно при сахарном диабете, так как заболевание может быть связано с повышенным окислительным стрессом.
4. Микроэлементы. Квашеная капуста содержит множество важных микроэлементов, таких как калий, магний, железо и многие другие. Эти микроэлементы оказывают положительное влияние на обмен веществ и работу организма в целом.

Важно помнить, что каждый человек с сахарным диабетом имеет индивидуальные особенности организма. Поэтому перед внесением каких-либо изменений в рацион питания, особенно при сахарном диабете, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

Положительные эффекты

Квашеная капуста содержит множество полезных веществ, которые могут оказать положительные эффекты на организм людей с сахарным диабетом 2 типа. Она богата клетчаткой, что способствует нормализации уровня глюкозы в крови и снижению уровня холестерина.

Квашеная капуста также является источником пробиотиков, которые могут улучшить функцию пищеварительной системы и укрепить иммунную систему. Это особенно важно для людей с сахарным диабетом, так как иммунитет и пищеварение могут быть нарушены из-за высокого уровня глюкозы в крови.

Квашеная капуста также содержит антиоксиданты, которые могут помочь сократить воспаление в организме и предотвратить повреждение клеток. Это может помочь снизить риск развития осложнений, связанных с сахарным диабетом, таких как сердечно-сосудистые заболевания и повреждение сосудов.

Важно отметить, что при употреблении квашеной капусты людям с сахарным диабетом 2 типа следует контролировать количество употребляемой пищи и отслеживать свой уровень глюкозы в крови после еды. Рекомендуется включать квашеную капусту в разнообразное меню и сочетать ее с другими продуктами, богатыми клетчаткой и питательными веществами.

Осторожное употребление

Употребление квашеной капусты при сахарном диабете 2 типа необходимо осуществлять с осторожностью и с учетом индивидуальных особенностей организма. Несмотря на то, что квашеная капуста считается полезной и низкокалорийной продукцией, она содержит некоторое количество углеводов, которые могут повлиять на уровень сахара в крови.

Перед употреблением квашеной капусты при сахарном диабете 2 типа важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы узнать допустимую порцию и частоту употребления. Врач сможет рассмотреть общую картину состояния пациента и дать рекомендации, учитывая его индивидуальные потребности.

Также следует помнить, что квашеная капуста может содержать соль, поэтому при сахарном диабете 2 типа особенно важно контролировать уровень потребления соли. Излишняя соль может негативно влиять на артериальное давление и общее состояние здоровья.

Для установления оптимальной дозы квашеной капусты необходимо также учитывать совокупность факторов, таких как уровень физической активности, инсулинорезистентность и уровень гликемии в крови.

Важно помнить, что самоконтроль и балансирование питания являются ключевыми аспектами при сахарном диабете 2 типа. При употреблении квашеной капусты необходимо тщательно контролировать уровень сахара в крови и отслеживать реакцию организма. При любых изменениях следует проконсультироваться с врачом.

Видео:Можно ли есть квашеную капусту при диабете? Квашеная капуста для похуденияСкачать

Пищевая ценность квашеной капусты

Однако перед употреблением квашеной капусты при сахарном диабете важно знать ее пищевую ценность. Так как капуста является овощем, она богата питательными веществами и низкокалорийной.

Квашеная капуста также содержит витамин K, витамины группы B, железо, магний и другие минералы, которые важны для поддержания здоровья и нормальной работы организма.

Важно помнить, что при сахарном диабете необходимо учитывать не только количество углеводов в продукте, но также и состав их и организм каждого человека реагирует на углеводы по-разному. Поэтому перед добавлением квашеной капусты в свой рацион необходимо проконсультироваться с врачом.

Богатство витаминами и минералами

Витамин C, содержащийся в квашеной капусте, помогает поддерживать иммунную систему, снижает воспаление и улучшает заживление ран. Также этот витамин способствует улучшению усвоения железа, что особенно важно для людей с диабетом, у которых часто возникают проблемы с низким уровнем железа.

Квашеная капуста также содержит витамин K, который помогает в поддержании здоровья костей и сосудов. Этот витамин особенно важен для людей со сниженной эластичностью сосудов, что часто характерно для диабетиков.

Кроме того, квашеная капуста является источником витаминов группы B, таких как тиамин, ниацин и фолиевая кислота. Эти витамины играют важную роль в поддержании нервной системы и помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, которые являются одной из основных проблем, связанных с диабетом.

Квашеная капуста также богата минералами, такими как калий, кальций и магний. Калий помогает снизить повышенное давление и улучшить функционирование сердечной мышцы. Кальций и магний не только необходимы для здоровья костей, но и регулируют уровень сахара в крови и поддерживают нормальное сердечно-сосудистое функционирование.

В целом, квашеная капуста является полезным источником витаминов и минералов, которые могут быть благоприятными для людей с сахарным диабетом 2 типа. Однако, перед включением квашеной капусты в рацион питания, всегда рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Низкокалорийность

Квашеная капуста входит в список продуктов с низким содержанием калорий, что делает ее подходящей для употребления при сахарном диабете 2 типа. Нежирные овощи, такие как капуста, часто рекомендуются диабетикам, так как они содержат меньше углеводов и сахара, что помогает поддерживать уровень глюкозы в крови на оптимальном уровне.

Одна порция квашеной капусты, состоящая из приблизительно 100 граммов, содержит всего около 20 калорий. Это значит, что капуста не вызывает резкого повышения гликемического индекса и способствует снижению глюкозы в крови. Кроме того, она богата клетчаткой, что помогает замедлить усвоение углеводов и способствует ощущению сытости.

Однако при сахарном диабете важно учитывать не только калорийность продукта, но и состав углеводов. Предпочтительно выбирать квашеную капусту без добавления сахара и соленую с учетом рекомендаций врача или диетолога.

Квашеная капуста также представляет собой источник витаминов и минералов, таких как витамин С, витамин К, калий и магний. Эти питательные вещества влияют на обмен веществ, поддерживают здоровье сердца и сосудов, а также укрепляют иммунную систему.

Важно помнить, что при сахарном диабете рекомендуется умеренное потребление квашеной капусты и учет ее в количестве потребляемых углеводов в течение дня. Всегда следует обсуждать диету с врачом или специалистом по питанию, чтобы убедиться, что она соответствует индивидуальным потребностям и рекомендациям по лечению сахарного диабета.

Наличие клетчатки

Квашеная капуста содержит значительное количество клетчатки, что делает ее полезным продуктом для людей с сахарным диабетом 2 типа. Клетчатка играет важную роль в поддержании оптимального уровня сахара в крови.

Пищевые волокна, входящие в состав клетчатки, не перевариваются и не усваиваются организмом. Они способствуют более медленному усвоению углеводов и обеспечивают постепенное высвобождение глюкозы в кровь. Это помогает предотвратить резкие скачки уровня сахара после приема пищи.

Кроме того, клетчатка способствует насыщению и улучшает перистальтику кишечника, что помогает снизить аппетит и контролировать вес. Это особенно важно для людей с сахарным диабетом 2 типа, так как лишний вес может негативно влиять на уровень глюкозы в крови.

Важно помнить, что при употреблении квашеной капусты необходимо контролировать количество углеводов в рационе и соблюдать режим приема пищи, рекомендованный врачом. Кроме того, перед внесением изменений в рацион всегда стоит проконсультироваться со специалистом.

Видео:Вот что случится с телом, если каждый день есть ТАКУЮ квашеную капусту! Зубы, кости, кишечникСкачать

Рекомендации по употреблению для пациентов со сахарным диабетом 2 типа

Квашеная капуста является одним из продуктов, которые могут быть включены в рацион питания пациентов со сахарным диабетом 2 типа. Квашеная капуста отличается низким гликемическим индексом, что означает, что ее употребление не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Более того, она содержит витамины, антиоксиданты и волокна, которые могут быть полезными для общего здоровья и улучшения работы желудочно-кишечного тракта.

Однако, несмотря на эти позитивные свойства, важно помнить о мере в употреблении квашеной капусты. Все продукты должны быть употреблены в разумном количестве, и квашеная капуста не является исключением. Пациентам со сахарным диабетом 2 типа рекомендуется консультироваться со своим врачом или диетологом для определения индивидуального рациона питания и контроля над уровнем глюкозы в крови.

Важно отметить, что употребление квашеной капусты может быть противопоказано некоторым пациентам, особенно в случае осложнений связанных с высоким уровнем натрия в организме или нарушениями функций почек. Поэтому перед добавлением этого продукта в рацион питания следует получить консультацию у профессионального медицинского работника.

В целом, квашеная капуста может быть безопасным и полезным продуктом для пациентов со сахарным диабетом 2 типа при правильном контроле и учете индивидуальных особенностей организма. Следование рекомендациям врачей и диетологов поможет достичь оптимального контроля над уровнем сахара в крови и поддержания общего состояния здоровья.

Размер порции и частота употребления

Поэтому, при составлении рациона питания, важно учитывать количество употребленных углеводов и контролировать уровень гликемии. Размер порции квашеной капусты должен быть умеренным, чтобы избежать резкого повышения уровня сахара в крови.

Средний размер порции квашеной капусты составляет около 1/2–3/4 стакана. Однако, индивидуальные потребности могут различаться в зависимости от общего состояния здоровья, физической активности и других факторов.

Частота употребления квашеной капусты также должна быть регулируемой. В большинстве случаев, рекомендуется употреблять капусту не более 1-2 раз в неделю. Это связано с тем, что квашеная капуста является кислым продуктом и ее употребление в больших количествах может оказывать негативное воздействие на пищеварительную систему и вызывать дискомфорт.

Лучше всего консультироваться у врача или диетолога, чтобы узнать точное количество и частоту употребления квашеной капусты, которая подходит вам.

Комбинирование с другими продуктами

При сахарном диабете 2 типа квашеная капуста может быть употреблена в сочетании с другими продуктами, чтобы обеспечить более устойчивый уровень сахара в крови и здоровье в целом.

Квашеная капуста, как и другие овощи, содержит клетчатку, которая помогает контролировать уровень глюкозы в крови. При комбинировании с белками и здоровыми жирами, квашеная капуста может способствовать замедлению усвоения углеводов и предотвратить резкое повышение уровня сахара в крови.

Например, можно приготовить салат из квашеной капусты с добавлением оливкового масла и куриной грудки. Оливковое масло содержит здоровые мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а куриная грудка — источник белка, который усиливает чувство сытости и помогает поддерживать стабильный уровень сахара в крови.

Кроме того, квашеная капуста может быть добавлена в суп или гарнир к белковым блюдам, таким как рыба или творог. Это позволяет получить усвояемые углеводы, белки и жиры в комплексе, что помогает управлять уровнем сахара в крови после приема пищи.

Однако стоит отметить, что каждый организм уникален, и реакция на определенные продукты может различаться. Перед внесением изменений в рацион при сахарном диабете рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом.

Противопоказания

Употребление квашеной капусты не рекомендуется при сахарном диабете 2 типа в следующих случаях:

1. Повышенная кислотность желудка. Квашеная капуста может вызвать обострение гастрита и раздражение слизистой оболочки желудка при повышенной кислотности.

2. Заболевания ЖКТ. При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также других заболеваниях желудочно-кишечного тракта, употребление квашеной капусты может спровоцировать обострение и ухудшение состояния.

3. Аллергическая реакция. Некоторые люди могут быть аллергичны квашеной капусте, поэтому перед ее употреблением необходимо провести тест на аллергическую реакцию.

В любом случае, перед включением квашеной капусты в рацион при сахарном диабете 2 типа, рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы учесть индивидуальные особенности организма и состояние здоровья пациента.

Видео:💊 Сахарный диабет. Диета. Соленья, консервированные овощи. Врач Эндокринолог Диетолог Ольга Павлова.Скачать

Рецепты блюд с квашеной капустой для диабетиков

Вот несколько рецептов блюд с квашеной капустой, которые можно приготовить для диабетиков:

1. Салат с квашеной капустой и огурцом:

   • Нарежьте квашеную капусту и свежий огурец.
   • Добавьте немного растительного масла и лимонного сока.
   • Посолите по вкусу и перемешайте.
   • Подавайте охлажденным.

2. Суп с квашеной капустой:

   • Нарежьте квашеную капусту и свежие овощи (морковь, лук, сельдерей).
   • Обжарьте овощи на небольшом количестве масла.
   • Добавьте квашеную капусту, немного воды и прокипятите.
   • Посолите, поперчите и добавьте любые специи по вкусу.
   • Готовый суп можно посыпать зеленью.

3. Запеченная рыба с квашеной капустой:

   • Возьмите филе рыбы и посолите, поперчите по вкусу.
   • Сложите рыбу в форму для запекания, добавьте нарезанную квашеную капусту и залейте небольшим количеством томатного сока.
   • Поставьте в духовку и запекайте при 180 градусах до готовности рыбы.

Помимо этих рецептов, вы можете использовать квашеную капусту для приготовления других блюд, таких как капустный суп, салаты с овощами и капустой, закуски и т. д. Главное, помните, что при сахарном диабете важно следить за количеством употребляемых углеводов и соблюдать умеренность в питании.

Салат с квашеной капустой и овощами

Для приготовления салата с квашеной капустой и овощами вам потребуются следующие ингредиенты:

• 100 грамм квашеной капусты
• 1 большой огурец
• 1 морковь
• 1 свежий огурец
• 2 столовые ложки растительного масла
• 1 столовая ложка уксуса
• Соль и перец по вкусу

Шаги приготовления:

1. Нарежьте квашеную капусту, свежий огурец, морковь и огурец на тонкие полоски.
2. Смешайте овощи в большой миске.
3. Добавьте растительное масло, уксус, соль и перец.
4. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы они равномерно заправились.
5. Дайте салату настояться в холодильнике около 30 минут перед подачей.

Этот салат является низкокалорийным и сбалансированным блюдом, идеальным для людей с диабетом. Он богат витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, что помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови и укрепляет иммунную систему. Используя квашеную капусту в салатах и других блюдах, вы можете наслаждаться вкусными и полезными приемами пищи даже при сахарном диабете 2 типа.

Капустная запеканка с мясом

Для приготовления капустной запеканки вам понадобится:

• 300 г капусты;
• 200 г фарша (можно использовать индейку, говядину или курицу);
• 1 морковь;
• 1 луковица;
• 2 яйца;
• 100 мл нежирной сметаны;
• Соль, перец и другие пряности по вкусу.

Шаги приготовления:

1. Капусту нарезать и проварить в кипящей воде до полуготовности.
2. Мясо обжарить на сковороде.
3. Морковь и лук мелко нашинковать и также обжарить на сковороде.
4. Смешать капусту, мясо, морковь и лук в одной емкости.
5. Взбить яйца с сметаной и добавить к остальным ингредиентам.
6. Приправить солью, перцем и другими пряностями по вкусу.
7. Выложить смесь в форму для запекания и выпекать в духовке при 180 градусах около 30-40 минут.

Капустная запеканка с мясом – полезное и сытное блюдо, которое можно употреблять диабетику с осторожностью. Рекомендуется употреблять в умеренном количестве и учитывать содержание углеводов. При сахарном диабете 2 типа важно следить за уровнем сахара в крови и при необходимости проконсультироваться с врачом или диетологом.

Видео:Лучший натуральный пробиотик - Капустный квас и квашеная капустаСкачать

Альтернативные продукты в питании диабетиков

Для людей, страдающих сахарным диабетом 2 типа, важно следить за составом своего рациона и учитывать гликемический индекс (ГИ) продуктов, которые они употребляют. Однако это не означает, что диабетики должны полностью отказываться от некоторых продуктов. Существуют альтернативные продукты, которые можно включить в питание, чтобы удовлетворить вкусовые предпочтения и получить необходимые питательные вещества без повышения уровня сахара в крови.

Альтернативные продукты для диабетиков могут включать:

1. Адыгейский сыр: Этот сыр, производимый из коровьего молока, содержит меньше углеводов, чем многие другие виды сыра. Он также богат белком и кальцием, что делает его хорошим выбором для диабетиков.
2. Киноа: Киноа — это зерно, богатое белком и клетчаткой. Оно имеет низкий ГИ, что означает, что оно влияет на уровень сахара в крови медленнее, чем некоторые другие группы круп.
3. Овощи с низким содержанием углеводов: Овощи, такие как брокколи, шпинат, брюссельская капуста и зеленый салат, являются отличными источниками витаминов и минералов, но при этом содержат очень мало углеводов. Они идеально подходят для диабетиков.
4. Ягоды: Ягоды, такие как клубника, малина и черника, содержат меньше сахара, чем некоторые другие фрукты. Они также богаты клетчаткой и антиоксидантами, что делает их здоровым выбором для диабетиков.
5. Орехи и семена: Орехи и семена, такие как миндаль, фисташки и льняные семена, содержат здоровые ненасыщенные жиры, белок и клетчатку. Они могут быть съедены в небольших количествах в качестве перекуса или добавлены к салатам и десертам.

Это лишь некоторые примеры альтернативных продуктов для диабетиков. Важно помнить, что при планировании рациона следует консультироваться с врачом и диетологом, чтобы учитывать индивидуальные потребности и рекомендации.

Свежая капуста

При сахарном диабете 2 типа особенно полезна свежая капуста, так как она помогает регулировать уровень глюкозы в организме, улучшает усвояемость инсулина и снижает инсулинорезистентность.

Свежая капуста также содержит витамин С, который является мощным антиоксидантом, повышает иммунитет и защищает клетки от повреждений. Кроме того, капуста богата витаминами К, Б6 и фолиевой кислотой, которые способствуют нормализации обмена веществ и поддержанию здоровья.

Варианты употребления свежей капусты для людей с сахарным диабетом 2 типа:

• Салат из свежей капусты с добавлением овощей и зелени
• Тушеная капуста с мясом или рыбой
• Капустный сок, разбавленный водой
• Капустные листья, запеченные с начинкой из мяса или грибов

Важно помнить, что при употреблении капусты необходимо контролировать размер порций и общее количество углеводов в рационе. Консультация с врачом и поддержание здорового образа жизни являются основой успешного лечения сахарного диабета 2 типа.

Другие кислые овощи

Квашеная капуста не единственный кислый овощ, который можно употреблять при сахарном диабете 2 типа. Есть и другие кислые овощи, которые также могут быть полезными для пациентов с диабетом.

Например, кислые яблоки и яблочный уксус могут помочь снизить уровень сахара в крови и контролировать уровень инсулина. Кроме этого, они богаты клетчаткой и питательными веществами, такими как витамин С и калий.

Также можно употреблять квашеную свеклу, которая помогает улучшить уровень глюкозы в крови и снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Она содержит бетаин, который способствует обмену веществ и поддерживает здоровье печени.

Другие кислые овощи, которые можно употреблять при сахарном диабете 2 типа, включают квашеные огурцы, маринованные перцы, квашеную капусту и квашеную морковь. Они являются низкокалорийными и богаты фиброй, а также содержат витамины и минералы, которые полезны для поддержания здоровья.

Однако следует помнить, что даже кислые овощи могут содержать сахар и влиять на уровень глюкозы в крови. Поэтому рекомендуется включать их в рацион с учетом индивидуальных потребностей и рекомендаций врача или диетолога.

Важно отметить, что употребление кислых овощей в ограниченных количествах и соблюдение правильного режима питания могут помочь снизить уровень сахара в крови и улучшить общее состояние здоровья при сахарном диабете 2 типа.

Однако перед употреблением квашеной капусты при сахарном диабете важно проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы они дали рекомендации и разработали индивидуальную диету, учитывая особенности заболевания и индивидуальные потребности пациента.

Также следует помнить, что квашеная капуста может содержать дополнительные ингредиенты, такие как сахар и соль, которые могут повысить уровень сахара в крови и негативно сказаться на здоровье диабетика. Поэтому необходимо обращать внимание на состав продукта и употреблять квашеную капусту с осторожностью, учитывая индивидуальные факторы и рекомендации врача.

💡 Видео

Что будет, если есть КАПУСТУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ / Здоровье начнет изменятся в...Скачать

Лучший Завтрак, который понижает СахарСкачать

В ЧЕМ ПОЛЬЗА И ВРЕД КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВСкачать

Сахарный диабет. Какие овощи можно есть при диабете. Влияние овощей на сахар крови.Скачать

Как я снизил сахар с 9 до 4,8 за 2 недели при сахарном диабетеСкачать

Нужно ли добавлять сахар в квашеную капусту: хитрости, о которых забыли!Скачать

Как без проблем ЗАКВАСИТЬ капусту, чтобы она снижала сахара диабетику .Скачать

💊 Сахарный диабет. Сало польза или вред при диабете? Врач эндокринолог Ольга ПавловаСкачать

💊 ДИАБЕТ. ДИЕТА. БОРЩ, польза и вред при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.Скачать

Квашеная капуста при диабете: можно ли есть? Полезные свойства и рецептыСкачать

10 самых полезных продуктов для диабетикаСкачать

Капуста при сахарном диабете 2 типа: квашеная, морская, цветная, тушенаяСкачать

Лечебная квашеная капуста - 20 рекомендаций для целительного эффектаСкачать

💊 Сахарный диабет. Диета. Чем заменить хлеб. Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова.Скачать