Оральный секс и риск передачи СПИДа — важные сведения и советы

Оральный секс – одна из самых распространенных и приятных форм сексуальной активности между партнерами. Однако многие люди задаются вопросом: можно ли заразиться СПИДом через оральный секс? Это вопрос, требующий серьезного обсуждения и прояснения.

Важно отметить, что риск заражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ) через оральный секс считается низким. Конечно, никто не может гарантировать абсолютную безопасность, но проведенные исследования показали, что вероятность заражения ВИЧ через оральный секс существенно ниже, чем через другие формы сексуальной активности, такие как анальный или вагинальный секс.

Однако необходимо быть осведомленным о рисках и принимать меры предосторожности. ВИЧ содержится в теле инфицированного человека в высокой концентрации в крови, сперме и вагинальных секретах, но его количество в слюне намного ниже. Это делает вероятность передачи вируса через оральный секс значительно меньше.

Рекомендуется использовать презервативы или другие барьерные методы защиты для минимизации риска передачи ВИЧ через оральный секс. Они позволяют предотвратить контакт с инфицированными жидкостями и сократить риск передачи вируса. Кроме того, регулярное протестирование на ВИЧ и непосредственное общение с партнером об их сексуальной истории также способствуют безопасному и ответственному сексуальному поведению.

Видео:Заражение ВИЧ через оральный контактСкачать

Заражение ВИЧ через оральный контакт

СПИД и оральный секс: мифы и реальность

Миф 1: Оральный секс не может привести к заражению СПИДом.

Реальность: Хотя риск заражения СПИДом через оральный секс ниже, чем через анальный или вагинальный секс, но он все равно существует. В течение орального секса могут возникать микротравмы во рту или на половых органах, через которые вирус может попасть в кровь.

Миф 2: Получатель орального секса не может заразиться СПИДом.

Реальность: Хотя риск заражения СПИДом через оральный секс для получателя ниже, чем для донора, но он все равно существует. Вирус СПИДа может находиться в предсеменной жидкости и в некоторых случаях передаваться через оральный контакт.

Миф 3: Использование презервативов необходимо только при анальном и вагинальном сексе, а не при оральном.

Реальность: Использование презерватива при оральном сексе может значительно снизить риск заражения СПИДом и другими венерическими заболеваниями. Презервативы должны использоваться как для защиты половых органов, так и для защиты рта.

Помните, что оральный секс включает в себя не только оральное общение, но и контакт с гениталиями. Поэтому следует принимать все меры предосторожности, чтобы избежать заражения СПИДом и другими венерическими заболеваниями. Обсудите свои риски и защитные меры со своим партнером и обратитесь к специалисту, если у вас есть любые сомнения или вопросы.

Мифы о СПИДе и оральном сексеРеальность
Оральный секс не может привести к заражению СПИДомРиск заражения СПИДом через оральный секс существует
Получатель орального секса не может заразиться СПИДомРиск заражения СПИДом через оральный секс для получателя существует
Использование презервативов необходимо только при анальном и вагинальном сексе, а не при оральномИспользование презервативов при оральном сексе снижает риск заражения СПИДом

Видео:Риск заражения ВИЧ мужчины при однократном вагинальном контакте с ВИЧ-инфицированной женщиной. 18+Скачать

Риск заражения ВИЧ мужчины при однократном вагинальном контакте с ВИЧ-инфицированной женщиной. 18+

Что такое СПИД и как его можно передать

СПИД можно передать через разные пути, но основными способами заражения являются:

  • Сексуальный путь передачи. Вирус может передаваться через не защищенный половой контакт с инфицированным партнером. При этом важно использовать презервативы и другие методы барьерной контрацепции;
  • Внутривенное введение наркотиков. Вирус может передаваться через общие иглы и шприцы, используемые при внутривенном введении наркотиков;
  • Вертикальная передача. При беременности, родах или грудном вскармливании инфицированной женщины вирус может передаться на ребенка.

Важно помнить, что СПИД не передается через обычный бытовой контакт, например, через поцелуй, касание или общение с инфицированным человеком. Защита от СПИДа возможна благодаря информированности, эффективной профилактике и использованию безопасных сексуальных практик. Регулярное тестирование на ВИЧ также помогает выявить инфекцию на ранних стадиях и начать лечение вовремя.

Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ)

ВИЧ может передаваться не только через половые контакты, но и при внутривенном употреблении наркотиков (через общие шприцы и иглы) либо через переливание зараженной крови или использование нестерильного медицинского инструмента. Риск передачи ВИЧ при оральном сексе также существует, однако он считается ниже, чем при анальном или вагинальном сексе.

Оральный секс может стать источником передачи ВИЧ, если имеются повреждения слизистой оболочки полости рта или наличие крови. Поэтому рекомендуется использовать презервативы или зубные прокладки для минимизации риска передачи инфекции. Также важно помнить о регулярном использовании стерильных инструментов при процедурах, связанных с контактом с кровью, чтобы избежать заражения ВИЧ.

Видео:Пути передачи ВИЧ - Данила Коннов // иглы и шприцы, оральный, анальный, вагинальный сексСкачать

Пути передачи ВИЧ - Данила Коннов // иглы и шприцы, оральный, анальный, вагинальный секс

Оральный секс и риск заражения СПИДом

Однако, вероятность передачи ВИЧ через оральный секс считается низкой, особенно в сравнении с другими способами передачи вируса, такими как вагинальный или анальный секс без презерватива.

Хотя редко отдельные случаи передачи ВИЧ через оральный секс были зарегистрированы, они обычно связаны с наличием ран или язв во рту или глотке, которые могут быть источником инфекции. Также, более высокий риск передачи ВИЧ через оральный секс возможен, если оба партнера имеют другие инфекции, такие как гонорея или хламидиоз.

Для снижения риска заражения ВИЧ через оральный секс важно принять некоторые меры предосторожности:

  • Использовать презервативы. Использование презервативов из латекса или полиуретана на половых органах можно существенно снизить риск передачи ВИЧ. Презервативы должны быть использованы на пенисе и влагалище.
  • Избегать контакта с кровью или другими телесными жидкостями. При оральном сексе следует избегать контакта с кровью или спермой партнера. Если есть раны во рту или глотке, стоит избегать орального секса вовсе.
  • Здоровый рот и гигиена полости рта. Регулярное чистка зубов, использование зубной нити и промывание рта после еды помогут снизить риск развития гингивита и других заболеваний, которые могут увеличить вероятность передачи ВИЧ.

Важно помнить, что оральный секс все же может нести риск передачи ВИЧ и других инфекций, поэтому всегда полезно обсудить эту тему с партнером и принять меры для защиты своего здоровья.

Обратите внимание: данная информация носит общий характер и не может заменить консультацию с врачом или другим медицинским специалистом.

Научные исследования и статистика

На протяжении десятилетий проводились научные исследования, направленные на изучение риска передачи ВИЧ/СПИДа через оральный секс. В настоящее время мировые организации, такие как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), основывают свои рекомендации на широком комплексе научных данных.

Согласно статистике, риск передачи ВИЧ/СПИДа через оральный секс невысок. Однако возможность передачи вируса остается, особенно при наличии ран или язв во рту, кровотечения десен, а также при наличии других инфекций, которые увеличивают концентрацию вируса в слюне. Использование презервативов или барьерных методов защиты (для орального секса) может существенно снизить риск передачи ВИЧ/СПИДа.

Исследования также показали, что риск передачи ВИЧ/СПИДа через оральный секс зависит от различных факторов:

  1. Стадии зараженности — риск передачи СПИДа через оральный секс увеличивается в период экстремально высокой вирусной нагрузки (ранний период после заражения, стадия СПИДа).
  2. Наличия заболеваний половой сферы, таких как герпес, гонорея, сифилис и других, которые увеличивают риск передачи ВИЧ/СПИДа.
  3. Типа орального секса — оральный секс с проникновением имеет более высокий риск передачи по сравнению с оральным сексом без проникновения.

Важно отметить, что каждый человек имеет индивидуальный риск передачи ВИЧ/СПИДа, и он может варьироваться в зависимости от конкретных обстоятельств. Поэтому, чтобы снизить риск передачи ВИЧ/СПИДа или других инфекций, рекомендуется использовать средства защиты и вести открытый разговор с партнером о своем статусе и истории заболеваний.

Влияние орального секса на передачу ВИЧ

Оральный секс относится к одному из причинно-следственных факторов передачи ВИЧ. В целом, риск передачи ВИЧ через оральный секс намного ниже, чем при вагинальном или анальном сексе. Однако, существует возможность передачи инфекции, особенно при наличии ран, язв, кровоточащих десен или других повреждений в полости рта.

Важно отметить, что риск передачи ВИЧ через оральный секс возрастает в случаях, когда в полости рта присутствуют семя или менструальная кровь. Это объясняется тем, что ВИЧ содержится в крови, сперме, предсеменной жидкости и вагинальных выделениях, и может передаваться через контакт с этими жидкостями.

Для снижения риска передачи ВИЧ через оральный секс рекомендуется использовать презервативы или барьерные методы, такие как дамские презервативы или латексные прокладки. Это помогает предотвратить контакт с инфицированной жидкостью.

Также следует помнить, что оральный секс может представлять опасность передачи других инфекций, таких как гонорея, хламидиоз, сифилис и герпес. Поэтому рекомендуется обсуждать вопросы защиты и проверки статуса ВИЧ со своим партнером и регулярно проходить тестирование на наличие ВИЧ и других инфекций.

В любом случае, важно помнить, что обоюдное информирование, доверие и использование методов защиты являются основными факторами для снижения риска передачи ВИЧ и других инфекций при осуществлении любой формы сексуальной активности.

Видео:Инфекции при оральном сексеСкачать

Инфекции при оральном сексе

Меры предосторожности при оральном сексе

Даже при оральном сексе существует риск передачи инфекций, включая ВИЧ. Хотя вероятность заражения СПИДом через оральный секс существует, она намного ниже, чем при других формах секса, таких как анальный или вагинальный. Однако, для минимизации риска, следует принимать некоторые меры предосторожности:

1. Используйте презерватив или забаррикадируйте область рта с помощью латексного презерватива или дамского презерватива перед тем, как сделать оральный контакт. Это поможет снизить возможность передачи инфекций или столкнуться с плохим вкусом в случае семяизвержения.

2. Ограничьте количество партнеров и постоянно защищайтесь. Запомните, что контакт с новыми партнерами влечет за собой риск передачи инфекций. При оральном сексе они могут передаваться через сперму, вагинальную жидкость или кровь.

3. Будьте внимательны к оральной гигиене. Регулярно чистите зубы и язык, чтобы избежать размножения бактерий во рту, которые могут вызвать инфекции при контакте с интимными органами.

4. Узнайте свой статус по ВИЧ и другим инфекциям перед сексуальными контактами. Пройти соответствующие медицинские тесты поможет определить ваше здоровье и защитить ваших партнеров от риска передачи.

5. Взаимное доверие и открытая коммуникация с партнером также являются важными составляющими безопасного секса. Обсуждайте свои предпочтения, опасения и сомнения, чтобы вместе принять решение, как обеспечить безопасность для обоих партнеров.

6. Регулярный медицинский осмотр поможет выявить и предотвратить возможные проблемы здоровья, связанные с сексуальной активностью. Не откладывайте посещение врача, если возникли какие-либо симптомы, необычные выделения или изменения в состоянии здоровья.

Помните, что полная защита от передачи ВИЧ через оральный секс не гарантирована. Следование этим мерам предосторожности способствует уменьшению риска, но не исключает его полностью. Важно принимать информированные решения и заботиться о своем здоровье и здоровье своих партнеров.

Использование презервативов и дамских презервативов

Использование презерватива при оральном сексе является эффективным способом снижения риска передачи СПИДа и других ИППП. При оральном сексе презервативы могут использоваться для защиты как мужчин, так и женщин.

Мужчины могут использовать обычные презервативы, надев их на пенис перед половым актом и удалив их после окончания. Они помогают предотвратить контакт спермы и токсичных жидкостей с слизистыми оболочками рта и горла. Важно помнить, что презервативы должны быть правильно надеты и не слететь во время секса.

Женщины могут использовать дамские презервативы для защиты при оральном сексе. Они представляют собой полиуретановый или нитриловый мешочек с закрытым кольцом на конце, который вводится во влагалище или прямую кишку. Это позволяет защитить слизистую оболочку влагалища, шейку матки, горло и рот от контакта с семенными жидкостями, которые могут содержать вирус ВИЧ и другие ИППП. Дамские презервативы также предлагают больше гибкости и контроля женщинам, так как они могут контролировать процесс надевания и удаления презерватива.

Важно помнить, что ни один метод защиты не является абсолютно надежным. Презервативы не обеспечивают 100% защиту от инфекций, но значительно снижают риск передачи ВИЧ и других ИППП при правильном использовании. Регулярное тестирование на ВИЧ и другие ИППП также является важным мероприятием для поддержания своего здоровья и здоровья своего партнера.

Регулярное проведение тестов на ВИЧ

Основной преимущественной формой передачи ВИЧ является половой контакт. Хотя риск передачи ВИЧ через оральный секс ниже, чем при анальном или вагинальном сексе, но все же имеется возможность заражения, особенно при наличии ссадин, язв, ранок или кровотечений в полости рта или на деснах.

Для подтверждения или исключения инфекции ВИЧ необходимо проводить регулярное тестирование на наличие антител к вирусу. Исходя из рекомендаций Всемирной организации здравоохранения, периодический мониторинг статуса здоровья должен производиться каждые 3-6 месяцев. Однако, если вы находитесь в высокорисковой группе, такой как лица, ведущие активную половую жизнь, имеющие нескольких сексуальных партнеров или принимающие наркотики, частота тестирования может увеличиваться до 2-3 раз в год.

Тест на ВИЧ может быть проведен в медицинском учреждении или анонимно в специализированых центрах. Помните, что отрицательный результат тестирования на ВИЧ не гарантирует отсутствия инфекции, так как ВИЧ имеет период проникновения и воспроизведения, когда результаты теста могут быть ложно-отрицательными.

Проведение регулярных тестов на ВИЧ — важная мера безопасности и заботы о своем здоровье. В случае положительного результата необходима своевременная медицинская помощь и поддержка со стороны специалистов. Помните, что современная медицина предлагает эффективные методы лечения и долгосрочную поддержку для людей, живущих с ВИЧ.

Устранение повреждений во рту

Оральный секс может иногда вызвать механические повреждения в ротовой полости и горле. Если у вас возникают такие проблемы, обратитесь к врачу или стоматологу для получения помощи и устранения повреждений.

При повреждениях во рту рекомендуется следующее:

1. Промывайте рот водой или солевым раствором: Уход за ртом очень важен при механических повреждениях. Промывание рта водой или солевым раствором поможет удалить любые осколки или мусор из раны и снизит риск инфекции.

2. Используйте мягкую зубную щетку: Чтобы избежать дополнительных повреждений, используйте мягкую зубную щетку и нежно чистите зубы и десны. Избегайте использования твердых щеток, чтобы не повредить поврежденные участки.

3. Избегайте еды и напитков, которые могут раздражать раны: Чтобы ускорить заживление, избегайте еды и напитков, которые могут раздражать поврежденные участки во рту. Обратите внимание на горячую, острую или кислую пищу и напитки.

4. Распространенные неприятности: Иногда механические повреждения могут сопровождаться неприятностями, такими как боль, отек или кровотечение. Если у вас возникли такие симптомы, обратитесь к врачу или стоматологу для получения профессиональной помощи.

Важно помнить, что устранение повреждений во рту после орального секса — это важный шаг для поддержания здоровья рта. Не стесняйтесь обращаться за медицинской помощью при необходимости!

Видео:КАКОВ реальный риск инфицирования ВИЧ?Скачать

КАКОВ реальный риск инфицирования ВИЧ?

Важные рекомендации и советы

1. Использование презерватива.

Для уменьшения риска передачи инфекции во время орального секса, рекомендуется использовать презерватив или дамский презерватив. Это поможет предотвратить контакт с возможными инфекционными жидкостями и уменьшить риск заражения вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ).

2. Избегайте разрывов слизистой оболочки.

Важно быть осторожными и избегать травмирования слизистой оболочки рта, десен или губами, так как микротрещины и ранки могут представлять риск для передачи инфекции.

3. Умеренность и осведомленность.

Необходимо быть осведомленным о своем партнере и обретать доверие перед тем, как заниматься оральным сексом. Принимайте свои решения осознанно, будьте уверены в своих действиях и соблюдайте меры предосторожности.

4. Регулярное обследование и тестирование.

Регулярное прохождение обследования на ВИЧ и другие инфекции является важным мероприятием для контроля и защиты от передачи инфекции. Обратитесь к специалисту, чтобы узнать больше о возможных методах тестирования и получить рекомендации по регулярным проверкам.

5. Открытый и честный разговор.

Обсудите свои опасения, побуждения и историю заболеваний со своим партнером. Честный и открытый разговор поможет снизить риски и улучшить понимание друг друга. Это также создаст доверительную атмосферу, в которой вы сможете принимать обдуманные и информированные решения.

Помните, что эти рекомендации предназначены для общего информирования и не заменяют консультацию с врачом или медицинским специалистом. Важно проконсультироваться с квалифицированным здравоохранением провайдером для получения дополнительной информации и конкретных рекомендаций для вашей ситуации.

Общение с партнерами и проверка их статуса

Важно помнить, что ВИЧ-инфекцию можно получить в результате контакта с инфицированной кровью, спермой, вагинальной жидкостью или прямым контактом с открытыми ранами. Однако, оральный секс считается менее рискованным по сравнению с вагинальным или анальным сексом.

Перед занятием оральным сексом, настоятельно рекомендуется говорить с партнером о его сексуальной истории и прошлом, а также проверять его наличие ВИЧ-инфекции и других половых инфекций. Честное общение и открытость помогут оценить риск и принять ответственное решение.

Советы по общению с партнерами:

  1. Будьте откровенны и честны по отношению к своим сексуальным потребностям и ожиданиям.
  2. Задавайте вопросы о сексуальной истории партнера, включая его предыдущие сексуальные партнеры и использование презервативов.
  3. Обсуждайте проверку наличия ВИЧ и других половых инфекций с партнером. Разговаривайте о том, как часто он проверяется и каким образом.
  4. Разбирайтесь вместе с партнером, какие меры предосторожности вы готовы соблюдать при оральном сексе, чтобы снизить риск передачи инфекций. Это может включать использование презервативов для защиты от передачи ВИЧ или использование дамских презервативов для защиты от передачи других инфекций.
  5. Имейте на уме, что общение с партнером о сексуальном здоровье является нормой и не должно вызывать стыда или неловкости.

Здоровый и открытый разговор поможет установить доверие между вами и партнером, а также принять осознанные решения относительно сексуальной активности. Кроме того, регулярное тестирование на ВИЧ и другие половые инфекции является важным шагом для поддержания своего собственного здоровья.

Не забывайте, что этот раздел информирует о важности общения с партнером и проверки их статуса, но не является конкретным медицинским советом. В случае сомнений или вопросов, обратитесь к специалисту или в медицинскую организацию для получения индивидуальной консультации и совета.

Информированность и образование

Врачи и специалисты по СПИДу всегда рекомендуют проводить систематические образовательные мероприятия, которые охватывают широкую аудиторию и распространяют актуальную информацию о данной проблеме.

Образование и информированность помогают людям понять, что СПИД может передаваться не только через половой контакт, но и через оральный секс. Это особенно важно для тех, кто считает, что оральный секс безопасен и не особо опасен.

Кроме того, образование должно включать и понимание того, что приводит к риску передачи СПИДа во время орального контакта. Важно знать, что использование презервативов или барьерных методов, таких как дамские презервативы или презервативы для орального секса, может существенно снизить риск передачи СПИДа и других половых инфекций.

Проведение образовательных программ также помогает снизить стигму вокруг СПИДа и заразившихся этим вирусом людей. Многие люди не знают, что ВИЧ-положительные люди, принимающие антиретровирусные препараты и имеющие ненулевую вирусную нагрузку, не являются источниками инфекции при правильном применении мер по профилактике передачи ВИЧ.

Информированность и образование также могут помочь людям в осознании и оценке своего риска захватить ВИЧ через оральный секс. Предоставление актуальной информации и доступ к ресурсам по вопросам сексуального здоровья позволяет лучше защитить себя и своего партнера.

Таким образом, информированность и образование играют важную роль в предотвращении заражения СПИДом через оральный секс. Чем больше людей осведомлены о рисках и методах защиты, тем снижается вероятность передачи вируса и распространения СПИДа в целом.

Консультация специалиста и соблюдение медицинских рекомендаций

При подозрении на заражение ВИЧ-инфекцией или другими половыми инфекциями, в том числе через оральный секс, следует немедленно обратиться к специалисту врачу-инфекционисту или в поликлинику с кабинетом ВИЧ-консультации. Правильная и своевременная консультация поможет установить диагноз и начать лечение.

Врач-инфекционист проведет минимально необходимое обследование, включая анализ крови на наличие антител к ВИЧ и другим половым инфекциям. Он также даст рекомендации по дальнейшему лечению и профилактике. При выявлении ВИЧ-инфекции важно начать лечение антиретровирусными препаратами, чтобы снизить риск развития СПИДа и сохранить иммунную систему организма.

Медицинские рекомендации по безопасному сексу также должны соблюдаться для минимизации риска заражения СПИДом через оральный секс. Использование презервативов при оральном контакте может снизить риск передачи ВИЧ и других инфекций. Помимо этого, рекомендуется избегать контакта с кровью или спермой, если на слизистой оболочке рта или зубах есть язвы, раны или воспаление. Регулярные медицинские осмотры и тестирование на ВИЧ являются важной частью профилактики и своевременного выявления инфекции.

Полезные советы:
1. Обратитесь к врачу-инфекционисту или в поликлинику с кабинетом ВИЧ-консультации при подозрении на заражение через оральный секс.
2. Пройдите обследование и анализы крови на ВИЧ и другие половые инфекции.
3. Следуйте инструкциям врача по лечению антиретровирусными препаратами в случае выявления ВИЧ-инфекции.
4. При оральном сексе используйте презервативы для снижения риска передачи инфекций.
5. Избегайте контакта с кровью или спермой при наличии язв, ран или воспалений в полости рта.
6. Регулярно проходите медицинские осмотры и тестирование на ВИЧ.

🎥 Видео

830 Заражение вич оральным путемСкачать

830  Заражение вич оральным путем

Мифы о ВИЧ-инфекции. Как нельзя заразиться ВИЧСкачать

Мифы о ВИЧ-инфекции. Как нельзя заразиться ВИЧ

Спидофобы - равный консультант // риск заразиться ВИЧ, тревожное расстройство, мифы о ВИЧСкачать

Спидофобы - равный консультант // риск заразиться ВИЧ, тревожное расстройство, мифы о ВИЧ

Опасен ли оральный секс? Последствия орального секса. Правила безопасности и меры предосторожности.Скачать

Опасен ли оральный секс? Последствия орального секса. Правила безопасности и меры предосторожности.

Заражение ЗППП через оральный сексСкачать

Заражение ЗППП через оральный секс

ВИЧ и оральный секс!Скачать

ВИЧ и оральный секс!

Пути передачи ВИЧ-инфекцииСкачать

Пути передачи ВИЧ-инфекции

2 самых опасных вида секса по риску заражения ВИЧ [18+]Скачать

2 самых опасных вида секса по риску заражения ВИЧ [18+]

Мифы о ВИЧСкачать

Мифы о ВИЧ

Как можно и как нельзя заразиться ВИЧ - Данила Коннов // ВИЧ в быту, оральный секс, укусы насекомыхСкачать

Как можно и как нельзя заразиться ВИЧ - Данила Коннов // ВИЧ в быту, оральный секс, укусы насекомых

Как передается ВИЧ? | Здоровье | МедицинаСкачать

Как передается ВИЧ? | Здоровье | Медицина

Как передается ВИЧ-инфекция (СПИД): как можно заразиться ВИЧ, пути передачи и зараженияСкачать

Как передается ВИЧ-инфекция (СПИД): как можно заразиться ВИЧ, пути передачи и заражения

Риски орального sекса. Инфекции, которые передаются данным путём #шортс #зппп #инфекцииСкачать

Риски орального sекса. Инфекции, которые передаются данным путём #шортс #зппп #инфекции

Миф о ВИЧ: Секс с ВИЧ-положительным партнером не может быть на 100 безопаснымСкачать

Миф о ВИЧ: Секс с ВИЧ-положительным партнером не может быть на 100 безопасным

"Как вы заразились?": неловкие вопросы ВИЧ-положительным людямСкачать

"Как вы заразились?": неловкие вопросы ВИЧ-положительным людям
Поделиться или сохранить к себе: