Что означает спортивная классификация?

Спортивная классификация – это система разделения спортсменов на группы в соответствии с их физическими возможностями, навыками и уровнем подготовки. Она является неотъемлемой частью спортивного движения по всему миру, существуя для того, чтобы обеспечить справедливость и равные возможности для участников соревнований.

Спортивная классификация включает в себя несколько основных категорий, в том числе возрастную, гендерную, весовую и здоровья. Она позволяет спортсменам состязаться с равными по силе соперниками и участвовать в соревнованиях, где имеются четкие правила и меры безопасности.

Для каждой дисциплины существуют свои классификационные группы. Например, в плавании спортсмены разделяются по типу нарушений или ограничений движения, а в легкой атлетике – по типу ограничений и функциональных возможностей. Классификация спортсменов осуществляется специальной комиссией, которая использует все доступные данные и проводит индивидуальное тестирование для определения группы для каждого участника.

Видео:Как НА САМОМ ДЕЛЕ Нужно Тренироваться и Питаться Эктоморфу, Эндоморфу и Мезоморфу (Разница есть)Скачать

Определение спортивной классификации

Спортивная классификация включает в себя различные категории и классы, которые определяются на основе физических, технических и тактических характеристик спортсменов. Классификация может варьироваться в зависимости от конкретного вида спорта и его требований.

Классификация спортсменов может быть проведена на основе различных критериев, таких как возраст, пол, уровень спортивных достижений и физические возможности. Некоторые виды спорта также могут иметь специальные категории для людей с инвалидностью.

Спортивная классификация имеет несколько преимуществ. Она позволяет спортсменам соревноваться с равными соперниками и иметь честные возможности для победы. Классификация также помогает оптимизировать тренировочные программы и развивать индивидуальные спортивные навыки.

Несмотря на преимущества, спортивная классификация также может иметь некоторые ограничения и недостатки. Некоторые спортсмены могут быть неправильно классифицированы из-за недостаточной информации или субъективного мнения оценщиков. Классификация может также стать причиной недовольства и споров между спортсменами и тренерами.

Понятие и суть

Цель спортивной классификации заключается в том, чтобы обеспечить равные возможности для всех спортсменов, независимо от их физических особенностей. Благодаря классификации спортсмены сходного уровня могут соревноваться друг с другом, что делает соревнования более интересными и справедливыми.

Системы спортивной классификации различаются в зависимости от вида спорта. Они могут включать в себя такие параметры, как возраст, вес, рост, пол, физические и интеллектуальные возможности. Классификация также может учитывать специализацию спортсменов и давать им возможность соревноваться в определенных категориях или дивизионах.

Спортивная классификация является важной и неотъемлемой частью спортивной деятельности. Она позволяет спортсменам развиваться, соревноваться и достигать новых высот в своей дисциплине, обеспечивая справедливые условия и равные возможности для всех.

Цели и задачи

Цель спортивной классификации заключается в определении и классификации спортсменов по их физическим и функциональным возможностям для создания равных условий для соревнований и состязаний в различных видах спорта.

Основная задача спортивной классификации — обеспечение честного спортивного соревнования и защита интересов спортсменов. Для этого проводятся медицинские обследования, физиологические тесты и анализы, которые позволяют определить спортивную категорию и уровень подготовки каждого спортсмена.

Другие задачи спортивной классификации включают:

• Определение правил и требований для участия в спортивных соревнованиях;
• Создание различных категорий спортсменов, учитывая их возраст, пол, уровень подготовки и другие факторы;
• Разработка программ тренировок и методов обучения для разных категорий спортсменов;
• Оценка и регулировка результатов спортивных соревнований в соответствии с классификацией.

В целом, спортивная классификация играет важную роль в развитии спорта, сохранении здоровья спортсменов и обеспечении конкурентной среды для спортивных соревнований.

Видео:Спортивная психология | Для кого и зачемСкачать

История развития спортивной классификации

История развития спортивной классификации началась в конце XIX века. В 1896 году на первых Олимпийских играх в Афинах были проведены соревнования по легкой атлетике, где участники были разделены на несколько категорий в зависимости от возраста. Это был первый шаг к созданию систематической спортивной классификации.

Впоследствии, спортивная классификация претерпела много изменений и усовершенствований. В 1960 году был создан Международный комитет по спортивной классификации (IPC), который разработал общепринятые правила классификации для проведения Паралимпийских игр.

Спортивная классификация продолжает развиваться и совершенствоваться с каждым годом. Новые технологии и научные исследования позволяют улучшить точность и объективность классификации. Благодаря усилиям специалистов и спортивных организаций, спортивная классификация становится все более справедливой и доступной для всех участников спортивных соревнований.

Зарождение спортивной классификации

Первые попытки классифицировать спортивные соревнования и участников появились в Древней Греции. Там проводились Олимпийские игры, где спортсмены соревновались в различных дисциплинах. По итогам соревнований, победители получали оливковую ветвь, которая стала символом спортивных побед. Изначально классификация происходила просто по победе или поражению в соревновании, но с течением времени появились разные категории спортсменов, взявших участие в соревнованиях.

В средние века в Европе возникли рыцарские турниры, где воины схватывались в битве. По результатам турниров составлялась ранговая система, где рыцари получали определенные звания в зависимости от своих спортивных достижений и побед.

С появлением олимпийского движения в XIX веке спортивная классификация начала активно развиваться. Была создана Международная олимпийская комиссия, которая занималась разработкой классификации и регламентов для проведения Олимпийских игр. Появились разные спортивные федерации, которые разрабатывали свою классификацию внутри конкретной дисциплины.

Спортивная классификация постоянно изменяется и совершенствуется вместе с развитием спорта. Сегодня она играет важную роль в организации соревнований, определении категорий и возможностей спортсменов, а также в ранжировании и определении достижений в спорте.

Этапы развития

Первый этап

Спортивная классификация начала свое развитие в конце XIX — начале XX века. В этот период были созданы первые системы классификации спортивных упражнений, основанные на рангах и разделении спортсменов по возрасту и полу.

Второй этап

В середине XX века спортивная классификация стала все более сложной и детализированной. Были введены новые критерии, такие как уровень подготовки, опыт, специализация и достигнутые результаты спортсменов. Этот этап также характеризовался началом создания международных стандартов и правил классификации.

Третий этап

В настоящее время спортивная классификация продолжает развиваться. С появлением новых видов спорта и усовершенствованием оборудования и технологий, появляются новые критерии классификации. Также ведется работа по гармонизации классификационных систем между различными странами и созданию общепринятых международных стандартов.

Каждый этап развития спортивной классификации отражает прогресс и постоянные изменения в спортивной деятельности, стремление сделать классификацию более справедливой и эффективной для спортсменов, тренеров и организаторов соревнований.

Видео:Спортивное питание, что и для чего? Основы для новичкаСкачать

Основные принципы спортивной классификации

В основе спортивной классификации лежат несколько принципов:

Основные принципы спортивной классификации помогают создать честные и справедливые условия для всех спортсменов, независимо от их физических способностей и специфики тренировок. Они позволяют спортсменам сосредоточиться на своем развитии и достижении спортивных целей.

Общие принципы

Одним из основных принципов спортивной классификации является принцип равенства возможностей. Это означает, что каждый спортсмен должен быть оценен на основе своих индивидуальных способностей и потенциала. Независимо от возраста, пола или физических особенностей, каждый спортсмен должен иметь равные возможности для участия в соревнованиях и достижения своих спортивных целей.

Другим важным принципом является принцип дифференциации. В рамках этого принципа спортсмены разделяются на классы или категории в зависимости от определенных критериев, таких как возраст, уровень физической подготовки или наличие определенных физических ограничений. Это позволяет создать более справедливую систему соревнований, где у каждого участника есть шанс выиграть, несмотря на различия в физических возможностях.

Наконец, спортивная классификация основывается на принципе непрерывности. Это означает, что классификация спортсмена не является постоянной и может меняться со временем. Спортсмены могут перемещаться из одного класса или категории в другой в зависимости от своих достижений и прогресса. Это помогает сохранить справедливость и обеспечить адаптивность классификационной системы к изменяющимся условиям и требованиям.

Специфические принципы

Спортивная классификация основана на нескольких специфических принципах, которые позволяют эффективно организовать соревнования и определить уровень спортсменов:

1. Нормативность: В классификации устанавливаются определенные стандарты и нормы, определяющие требования к спортсменам для выделения в определенные категории или классы. Это позволяет объективно сравнивать результаты разных спортсменов и группировать их по уровню подготовки.
2. Системность: Классификация охватывает различные аспекты спортивной деятельности, включая возраст, пол, уровень подготовки и особенности физических возможностей. Это позволяет создать систему, в которой каждый спортсмен может найти свое место и иметь возможность развиваться и соревноваться с равными соперниками.
3. Индивидуализация: Классификация предусматривает учет индивидуальных особенностей каждого спортсмена. Это позволяет установить соответствующую категорию или класс для каждого спортсмена в зависимости от его физических и психологических особенностей. Таким образом, каждый спортсмен получает возможность максимально эффективно использовать свои сильные стороны и преодолевать свои ограничения.
4. Контроль: Спортивная классификация предусматривает систему контроля, которая позволяет следить за развитием и прогрессом каждого спортсмена. Это необходимо для поддержания честности и справедливости в спортивных соревнованиях и предотвращения использования запрещенных средств и методов для повышения результатов.

Специфические принципы спортивной классификации обеспечивают справедливость, конкурентоспособность и развитие спортсменов. Они являются фундаментальными для организации и проведения спортивных состязаний в любых видах спорта.

Видео:Ученые выяснили какой спорт самый полезный (Неожиданно)Скачать

Типы спортивной классификации

Спортивная классификация может быть разной и разнообразной. Различные спортивные организации и федерации разрабатывают свои собственные системы классификации, чтобы сгруппировать спортсменов по уровню их спортивных навыков.

Одним из наиболее распространенных типов классификации является классификация по возрастным группам. В зависимости от возраста, спортсмены могут быть разделены на категории, такие как «юниоры», «взрослые» и «ветераны». Это позволяет участникам соревнований соревноваться внутри своей возрастной группы и состязаться с людьми с аналогичным уровнем физической подготовки.

Еще одним типом классификации является классификация по весовым категориям. В спортах, таких как бокс, борьба или тяжелая атлетика, спортсмены могут быть разделены на категории в зависимости от своего веса. Это позволяет соперникам иметь более равные шансы на успех, поскольку они будут состязаться с другими спортсменами с примерно одинаковым физическим потенциалом.

Кроме того, существуют классификации по уровню спортивных достижений. Во многих спортах спортсмены могут быть разделены на категории «начинающий», «любитель» и «профессионал». Это позволяет спортсменам соперничать с людьми с похожим уровнем опыта и навыков, что делает соревнования более справедливыми и интересными.

Также можно отметить классификацию по типу инвалидности. В паралимпийских видах спорта спортсмены классифицируются в зависимости от своих возможностей и наличия физических или интеллектуальных ограничений. Это позволяет участникам соревнований соревноваться с людьми, у которых схожие физические возможности, что обеспечивает более справедливую игру.

Таким образом, спортивная классификация имеет различные типы, и каждый из них играет важную роль в организации и проведении спортивных соревнований. Они помогают участникам соревнований соревноваться на равных условиях и поддерживают справедливость и интерес к спорту.

Традиционные типы

Спортивная классификация включает в себя множество традиционных типов, которые широко использовались на протяжении многих лет. Они основаны на различных критериях, таких как возраст, пол, уровень подготовки и способности участников.

Один из наиболее распространенных типов — разделение участников по возрастным категориям. Это может быть подразделение на младшие, средние и старшие группы, что позволяет участникам соперничать с равными соперниками в своей возрастной группе.

Другой распространенный тип — разделение по полу. Это позволяет спортсменам соревноваться с людьми того же пола, что создает более равные условия для всех участников.

Также существует классификация по уровню подготовки, которая позволяет разделить участников на начинающих, любителей и профессионалов. Это важно для обеспечения справедливой конкуренции и защиты участников с разным уровнем навыков.

И наконец, спортивная классификация может основываться на индивидуальных способностях. Некоторые виды спорта могут разделять участников по их естественным физическим характеристикам, таким как рост, вес или гибкость, чтобы участники были равными по своим физическим возможностям.

Традиционные типы спортивной классификации играют важную роль в организации соревнований и обеспечении честных условий для всех участников. Они помогают создать более справедливую и увлекательную среду для спортивных событий.

Современные подходы

В настоящее время в спортивной классификации получили распространение современные подходы, которые учитывают не только физические характеристики спортсменов, но и их индивидуальные особенности, такие как возраст, пол, опыт тренировок и многое другое. Это помогает создать более справедливые условия для участия в спортивных соревнованиях.

Одним из ключевых элементов современной классификации является система группировки спортсменов по уровню мастерства. Это позволяет сравнивать спортсменов сравнимого уровня и создавать конкурентные и интересные соревнования. Для этого используются различные критерии, например, рейтинги, рекорды или результаты предыдущих соревнований.

Еще одним современным подходом в спортивной классификации является учет медицинских данных. Это позволяет более точно определить спортивную категорию спортсменов, исходя из их физической подготовленности, наличия травм и других факторов, которые могут повлиять на их спортивные достижения. Такой подход способствует сохранению здоровья спортсменов и предотвращению возможных травм.

Современные подходы к спортивной классификации направлены на содействие развитию спорта и созданию равных возможностей для всех спортсменов. Они позволяют участникам соревнований чувствовать себя комфортно и справедливо оценивать свои спортивные достижения. Такие подходы активно используются во многих спортивных дисциплинах и способствуют развитию спортивного движения в целом.

Видео:Физиология спортивных нагрузок и построение плана тренировокСкачать

Примеры спортивной классификации

1. Весовая категория

В некоторых единоборствах, таких как бокс или рестлинг, спортсмены разбиваются на весовые категории. Это позволяет обеспечить более равные условия соревнований, поскольку спортсмены имеют примерно одинаковый физический потенциал в пределах своей весовой категории.

2. Уровень квалификации

В некоторых спортивных дисциплинах, таких как теннис или гольф, спортсмены классифицируются по уровню квалификации. Например, в теннисе существует система рейтингов ATP и WTA, которая определяет позицию спортсмена в мировом рейтинге на основе его успехов на профессиональных турнирах.

3. Возрастная группа

Во многих спортивных дисциплинах спортсмены разделены на возрастные группы. Например, в футболе существуют детские, юношеские и взрослые лиги, которые позволяют игрокам соревноваться с равными по возрасту оппонентами.

4. Функциональные возможности

В некоторых паралимпийских видах спорта спортсмены классифицируются по функциональным возможностям. Например, в легкоатлетике спортсмены делятся на группы в зависимости от уровня паралича или ампутации, чтобы обеспечить равные условия соревнований.

5. Группа инвалидности

В некоторых спортивных дисциплинах спортсмены классифицируются по группе инвалидности. Например, в плавании для инвалидов существуют различные группы, отображающие уровень ограничений участников.

Олимпийская классификация

Цель олимпийской классификации – обеспечить равные условия для всех участников Олимпийских игр, чтобы уровень конкуренции был максимально высоким. Спортсмены разделены на различные категории, чтобы создать справедливую борьбу и учитывать особенности каждого спорта.

Олимпийская классификация включает в себя несколько уровней. На первом уровне – классификация по виду спорта. Например, спортсмены делятся на разные виды спорта, такие как легкая атлетика, плавание, гимнастика, спортивная борьба и т.д. На втором уровне – классификация по полу и возрасту. Например, спортсмены могут быть разделены на мужчин и женщин, а также на возрастные категории, такие как юноши, девушки, молодежь, взрослые и ветераны.

Каждый спорт имеет свою собственную классификацию, которая учитывает физические особенности и требования к участникам. Например, в боксе спортсмены разделены по весовым категориям, чтобы создать равные условия для всех участников. В других видах спорта классификация может быть связана с уровнем подготовки спортсмена, таким как начинающий, профессионал или мастер спорта.

Олимпийская классификация является важной составляющей спортивного мира и позволяет создать справедливую и захватывающую атмосферу на Олимпийских играх. Она помогает спортсменам конкурировать в рамках своей категории и достигать высоких результатов в своих дисциплинах.

Классификация для инвалидов

Для инвалидов существуют различные классификации, которые учитывают тип и степень инвалидности, а также специфику каждого вида спорта. Например, в плавании классификация основана на функциональных возможностях верхних и нижних конечностей, а в легкой атлетике — на тех же функциональных возможностях и способности к управлению специальными инвалидными колясками.

Классификация для инвалидов позволяет создать более справедливые и равные условия для соревнований, где участники с ограниченными возможностями могут показать свое мастерство и достигнуть спортивных успехов. Она также играет важную роль в развитии паралимпийского движения, способствуя преодолению социальных и физических барьеров для людей с инвалидностью.

Таким образом, спортивная классификация для инвалидов играет важную роль в организации спортивных соревнований, позволяя участникам с разными типами инвалидности найти место в спорте и развивать свое спортивное мастерство.

Видео:Изучаем виды спорта. Карточки Домана. Виды спорта для детей видео. Обучающее видео для малышейСкачать

Практическое значение спортивной классификации

Спортивная классификация играет важную роль в организации спортивных соревнований и выступлений. Она позволяет создать систему ранжирования спортсменов и команд, определить их уровень подготовки и опыта, а также обеспечить более справедливые условия соревнований.

Во-первых, спортивная классификация позволяет группировать спортсменов и команд по уровню навыков и результатам. Это позволяет создать более равные и интересные поединки, где участники соперничают с равными соперниками, что повышает их мотивацию и напряжение.

Во-вторых, спортивная классификация помогает спортивным организациям сформировать здравую систему роста и развития для спортсменов. Она позволяет определить возрастные и квалификационные категории, в которых спортсмены могут соревноваться, и прогрессировать по мере достижения лучших результатов.

Кроме того, спортивная классификация предоставляет возможности для создания справедливых условий участия в спортивных мероприятиях. Например, она может помочь обеспечить равные возможности для спортсменов с ограниченными возможностями, создавая специальные категории или классы инвалидов.

Также стоит отметить, что спортивная классификация является основой для подготовки и отбора спортсменов в национальные и международные сборные команды. Она позволяет оценить уровень подготовки и потенциал спортсмена, а также сравнить его с другими спортсменами для формирования наилучшего состава сборной.

Таким образом, спортивная классификация имеет практическое значение для организации и проведения спортивных соревнований, обеспечивая более справедливые условия для участников и создавая систему роста и развития для спортсменов. Она также способствует развитию инклюзивного спорта и помогает выявлять и подготавливать лучших спортсменов для участия в сборных командах.

Организация соревнований

Организация спортивных соревнований требует кропотливой подготовки и планирования. От этапа планирования зависит успешность проведения мероприятия и удовлетворение участников. Важные аспекты, которые необходимо учесть при организации соревнований, включают выбор места проведения, определение регламента, формирование жюри и распределение задач.

Первым шагом в организации соревнований является выбор места проведения. Необходимо учитывать такие факторы как доступность места для участников и зрителей, наличие спортивной инфраструктуры и необходимой техники, а также безопасность и комфортность условий для проведения соревнований.

Определение регламента является следующим важным шагом при организации соревнований. Регламент должен быть четко описан и предоставлен участникам до начала мероприятия. Он должен включать информацию о правилах, классификации и категориях соревнований, а также расписание и очередность выступления участников.

Формирование жюри также играет важную роль в организации соревнований. Жюри состоит из опытных и квалифицированных специалистов, которые оценивают выступления участников и принимают решения о выставлении баллов. При выборе членов жюри следует учитывать их опыт, знания и объективность.

Распределение задач также является важным аспектом при организации соревнований. Должны быть определены ответственные лица, которые будут заниматься организацией различных аспектов мероприятия, таких как регистрация участников, обеспечение безопасности, предоставление технической поддержки и проведение церемоний награждения.

Организация спортивных соревнований требует тщательного планирования и координации множества аспектов. Следование вышеупомянутым рекомендациям поможет сделать соревнования успешными и приятными для всех участников.

Разработка тренировочных программ

При разработке тренировочной программы необходимо учитывать различные факторы, такие как возраст, пол, уровень подготовки и здоровье спортсмена. Каждая тренировка должна быть разнообразной и иметь ясные цели. Она может включать в себя такие элементы, как силовые упражнения, кардиотренировки, гибкость и растяжку.

Тренировочные программы могут быть разделены на разные циклы. Например, начальный цикл может быть направлен на развитие аэробных возможностей и общей физической подготовки. Затем следует цикл силовых тренировок для развития мышц и увеличения силы.

Помимо упражнений, тренировочная программа может включать в себя такие элементы, как питание и отдых. Правильное питание является важным фактором в достижении спортивных результатов. Спортсмены должны получать достаточное количество белка, углеводов и жиров для поддержания энергии и восстановления после тренировок.

Также важно учитывать режим отдыха и сон спортсмена. После интенсивных тренировок организму нужно время для восстановления. Недостаток сна и переутомление могут привести к снижению результативности и повышению риска травм.

Разработка тренировочных программ должна быть основана на научных исследованиях и опыте специалистов. Тренеры должны следить за прогрессом спортсменов и вносить корректировки в программу по мере необходимости. Только так можно достичь максимальных спортивных результатов и защитить спортсменов от возможных травм и переутомления.

Видео:Очень важно знать и соблюдать правила здорового образа жизниСкачать

Контроль и внедрение спортивной классификации

Контроль процесса спортивной классификации осуществляется специальными организациями, которые разрабатывают и реализуют соответствующие правила и процедуры. Они следят за соблюдением правил классификации, отслеживают изменения в спортивных дисциплинах и вносят корректировки в систему классификации при необходимости.

Одной из основных задач контроля является предотвращение манипуляций с классификацией с целью получения незаконных преимуществ. Это может включать фальсификацию информации об уровне физической подготовки спортсмена, неправильное применение системы классификации и другие способы обхода правил.

Для обеспечения эффективного контроля спортивной классификации необходимо разработать механизмы и процедуры проверки, обеспечить доступность и прозрачность информации о классификационной системе, а также проводить регулярные аудиты и проверки соответствия классификации спортсменов и их реальным способностям.

Кроме контроля, важным аспектом является внедрение спортивной классификации в различные сферы спортивной деятельности. Это может включать тренировочные программы, организацию соревнований, разработку спортивного оборудования и другие аспекты спортивной индустрии.

Внедрение спортивной классификации позволяет создать равные условия и справедливую конкуренцию для спортсменов с различными физическими и спортивными возможностями. Оно также способствует развитию спорта в целом и повышению его престижа.

Таким образом, контроль и внедрение спортивной классификации являются важными аспектами для обеспечения справедливости и развития спортивных соревнований и активно внедряются в различные сферы спортивной деятельности.

Международные организации

Существует несколько международных организаций, которые полностью или частично отвечают за разработку и поддержку спортивной классификации.

Это лишь некоторые из международных организаций, занимающихся спортивной классификацией. Каждая организация имеет свою специфику и задачи, но их общая цель — обеспечить справедливую и равную возможность для всех участников спорта.

Национальные федерации

На данный момент существует множество национальных федераций, которые занимаются развитием и поддержкой спортивной классификации. Они играют важную роль в организации и проведении соревнований, разработке правил и стандартов, обучении и подготовке спортсменов. В каждой стране обычно есть национальная федерация, которая представляет интересы данной страны на международном уровне.

В работе национальных федераций активно участвуют спортсмены, тренеры, судьи и другие специалисты, которые стремятся повысить уровень спорта в своей стране и достичь успеха на международной арене. Национальные федерации проводят различные мероприятия, тренировки и сборы, чтобы развивать и совершенствовать спортивные достижения своих участников.

Важно отметить, что работа национальных федераций не ограничивается только организацией соревнований и тренировок. Они также занимаются проверкой спортсменов на соответствие требованиям по классификации, разработкой и одобрением уровней классификации, а также содействием в проведении паралимпийских игр и других международных мероприятий.

Каждая национальная федерация имеет свою структуру и систему управления. Обычно они включают президента, исполнительного директора, различные комитеты и подкомитеты, а также региональные отделения. Они осуществляют свою деятельность в соответствии с положениями и сводами правил, утвержденными национальными органами управления спортом.

Национальные федерации играют важную роль в повышении популярности и признания спортивной классификации. Их работа направлена на улучшение условий для занятия спортом, создание справедливой и честной системы классификации, а также на развитие спортивного движения в целом. Без активного участия национальных федераций достижения спортсменов и развитие спорта в стране были бы значительно ограничены.

🎬 Видео

Галилео. Спортивная гимнастикаСкачать

ЧТО ТАКОЕ КОЙЛОВЕРЫ? ВСЁ О СТОЙКАХ И ПОДВЕСКЕСкачать

Что конкретно представляет из себя спортивный тюнинг | B2B На РусскомСкачать

ТИПЫ ЛЮДЕЙ в ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ !Скачать

Урок 1 - классы автомобилей, буквенные характеристики, видеокурс "Как выбрать автомобиль"Скачать

Какие стили плавания бывают - кроль, брасс, баттерфляй, спина? Что такое комплексное плаваниеСкачать

Боль в спине и шее: как избавиться и можно ли заниматься спортом при грыжеСкачать

Сочетание аэробных и силовых нагрузокСкачать

ЛУЧШЕЕ ВИДЕО ПРО ПРОТЕИН! КАК ПРИНИМАТЬ протеин. ВРЕД и ПОЛЬЗА протеина. КАКОЙ протеин ВЫБРАТЬСкачать

«Вокруг Спорта»: Джиу-джитсуСкачать

Баскетбол. История. Правила игрыСкачать

Оздоровительное значение физической культуры и спортаСкачать

Что выбрать САМБО ИЛИ ДЗЮДО? / В чем различие техникиСкачать